红牛有什么作用小荷医典医学编审委员会小荷医典专家团由421位医药专业背景的编辑组成 红牛是一种维生素牛磺酸饮料的商品名，主要成分是牛磺酸、咖啡因、维生素 B 等，具有以下作用：1.补充能量：红牛中含有较高剂量的咖啡因，可以起到兴奋神经、提高反应速度和增强警觉性的作用，适合需要提神和补充能量的人群；2. 缓解疲劳：红牛中含有牛磺酸、维生素 B 等营养成分，可以促进能量代谢和增强体力，帮助缓解疲劳和提高运动能力；需要注意的是，红牛中含有较高剂量的咖啡因和糖分，不适合过量饮用，以免引起失眠、焦虑、心悸等不适症状。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童和青少年等人群，建议避免饮用红牛。*更新时间：2023-10-09*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。值得信赖的医疗服务与内容平台Copyright©2022 xiaohe-jiankang.com 京ICP备19038866号-11京公网安备 11010802036762号